Mediyoga/Ryggyoga

Mediyoga/Ryggyoga  Passet riktar in sig på att öka cirkulationen i din rygg med enkla, långsamma Mediyoga övningar. Vi vänder oss till alla som har ont i sin rygg. Mjuka inkännande övningar där du också kan sitta på stol.  En ny stor studie publicerades i början av året, där påvisas att mediyogan är bra för dem som har ont i ryggen. Se studien HÄR och en till HÄR.

Till hösten 2017 erbjuder vi Mediyoga bas och medel som är en del av ryggyoga.